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○ 明・元・素(明るく・元気・素直)で喜び楽しみの人生
自分をすばらしくする考え(ことば)
わたくしは≫≫≫≫≫≫
「できる」「素晴らしい」「易しい」
自信がある、大丈夫である、落ち着きがある、充実している、順調に行く、冷静である、どんどん良くなる、成功する、満ち足りている、愉快だ、楽しい、うれしい、豊かだ、成功する、明るい、ほがらかだ、さわやかだ、元気だ、強い、まだ若い、元気だ、強い、まだ若い、きれいだ、かわいい、美しい、利口だ、さすが頭がよい、瑞々しい、光か輝いている、希望でいっぱいだ、夢がある、幸福だ、活き活きと生きる。
仲間は≫≫≫≫≫≫
愛する、敬う、仲良くする、暖かくする、思いやる、いたわる、認める尊敬する、大切にする。
○ 暗・病・反(暗く・病的・反抗)で嘆きの人生
自分をダメにする考え(ことば)
わたくしは≫≫≫≫≫≫
「できない」「ダメだ」「難しい」
自信がない、危ない、困った、焦る、慌てる、参った、上手く行かない、忙しい、どんどん悪くなる、失敗する、イライラする、腹が立つ、カッカする、頭にくる、苦しい、辛い、悲しい、貧しい、不安だ、心配だ、病気だ、弱い、もう年だ、汚い、醜い、灰色だ、闇だ、劣等感でいっぱいだ、失望する、絶望する、不幸だ、死にたい。
他人は≫≫≫≫≫≫
嫌う、憎む、恨む、羨ましい、冷たい、意地悪だ、虐める、見下す、軽蔑する、「馬鹿だ」「間抜けだ」「阿呆だ」
『楽しみの人生か?嘆きの人生か?わたくしの毎日の〝ことば″でどちらにもできる。
このかけがえのない、わたくしの人生にとって、わたくしのためにも、仲間のためにも明るい積極的な〝ことば″を使おう。』
A self-confident attitude is the most important asset you can possess
訳)自信に満ちた態度は、あなたが持つことができる最も重要な資産です。
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